出て行け老廃物!!

老化した細胞は老廃物として流れて

行きます。っと昨日の記事に書きましたが

昨日の記事はコチラ

顔だけじゃなく、身体も一緒な事を

お忘れなく(笑)

老廃物の排出は、尿、便、汗、呼気などで

排出されます。

そのためには血液、リンパ液が老廃物等を

回収して排出の手助けをします。

血液の流れ(血流)が滞ったり、リンパ液は

筋肉など外からの力で流れて行くので

運動不足だったりで、リンパ液も滞って

くると、代謝が悪くなってきます。

代謝が悪くなって来ると

冷え性や太りやすくなったり

肌が荒れてきたり、むくんできたり

疲労感が溜まりやすくなったり｡｡｡

うんうん(*ﾟДﾟ)(*｡_｡)ｳﾝｳﾝ

私｡｡｡当てはまるわ(^^;って方(笑)

筋肉の増加と運動、食事の管理と

ストレスの軽減頑張りましょう(　´∀｀)

ただね(笑)

ボディートリートメントはリンパ液や

血流をよくする効果もあると言われてます

自律神経にも働きかけるので、

ストレスの暖和にも｡｡｡(*´︶`*)

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