暑くても乱れます

ここ数日札幌も真夏日となりました。

暑かったですね(^^;)

この暑さで、冷たいものを取りすぎになっていませんか!?(笑)

実はこの暑さも、環境的ストレス(暑い・寒い・蒸すなどの温度や湿度、天候などが関係するストレス)で交感神経を働かせてしまうんです。

勿論、冷房の効いたところから暑い外に出てモワッとするあの感じを繰り返しすぎていると、 　　

体温調節や発汗などは自律神経がコントロールしているので自律神経のバランスを崩す一因にもなってしまいます。

でも気温や天気は自分の力じゃどうしようもないですよね(>_<)

自律神経は交換神経と副交感神経のバランスが大切!!

なので交換神経を働かせすぎた時はリラックス、休息などで副交感神経を優位にしてあげることを忘れずに♡

暑くて面倒でもぬるめのお風呂に入ってゆったりする

早めの就寝、質のいい睡眠

マッサージやオイルトリートメントケアなどリラックスする時間を大切にしてくだいね(^_-)-☆

手軽にリラックス、副交感神経を優位にしたい時は

是非♡笑プラスにお越し下さい

さぁ～(*^^*)これから始まる夏本番!

北海道の短い夏を楽しみましょう(*≧∀≦*)

☆☆☆メニュー☆☆☆ 

高濃度酸素配合オイル・プラセンタエキス配合オイルをブレンドし、オールハンドで首から下をオイルでトリートメント 　

 60分足湯付き　　　　￥5000 

 90分足湯付き　　　　￥7500 　 

 ｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ、洗顔、角質除去、ﾎﾟﾚｰｼｮﾝ、ｲｵﾝ導入、ｷｬﾋﾞﾃｰｼｮﾝ、鎮静ﾊﾟｯｸ 

 肌再生コース　　60分　　　　￥5000 

 お申込はコチラから 

 ※7月13日(木)　元町児童会館でハンドマッサージをボランティア提供です!! 

 お近くの方は是非お越し下さい(^-^)