オイルトリートメントルーム 笑(エミ)プラス Ownd

女性限定・完全予約制 札幌東区 オイルトリートメントルーム 笑(エミ)プラス オイルトリートメント(身体)と 八方出汁(ご飯作り)で お母さんをラクに!!

女性ホルモンの乱れはどのタイプ!?

年齢を重ねて来ると女性ホルモンが

乱れてきます(^^;

そのホルモンの乱れもタイプ別が

あります

生理前の症状でタイプが分かれて

来るんです!


どのタイプにチェックマークが

一番多いですか?

自律神経の乱れタイプ

□頭痛(緊張型頭痛)

□肩こりがある

□手足の冷え

□疲れやすい

□不安が高まる

□急に整理整頓がしたくなる

□アレルギー症状がある

□下痢になりやすい

□便秘になりやすい

□めまいを感じる

セロトニンの不足タイプ

□食欲がふえる

□やたらと眠くなる

□イライラする

□涙もろくなる

□憂鬱になる

□人付き合いが悪くなる

□女性であることが嫌になる

□気持ちを制御できない

□家族や友人に暴言を吐く

卵巣の疲れタイプ

□むくみがある

□乳房が痛い

□乳房が張る

□ニキビができやすい

□肌荒れがしやすい

□メイクののりが悪い

□おりものがふえる

□下腹部が痛くなる

□下腹部が張る

□腰が痛くなる


自律神経の乱れタイプの方は

入浴やマッサージなどで身体を

温めることをしてくださいね♡


セロトニン不足タイプの方は

深い深呼吸やウォーキング等の

リズム運動を。。。

特に呼吸は身体の隅々まで酸素を

送る気持ちで♡


卵巣疲れタイプの方は

タンパク質、ビタミンE等

食事に取り入れてみてください♡






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