セラピストの起業マインド講座からの学び　その1

セラピストの起業マインド講座

講師は関口知子先生♡

たかさかみやさんの招致で受けることができました。

たくさんの自分のダメなところ、思考や行動の直したいころが浮き彫りになり

考えさせられ撃沈した講座でした。

今より変わるために、昨日の自分より今日の自分を好きになるための行動!!

まずは笑顔!!

大笑いじゃない、威嚇でもない、不自然じゃない、見ている相手が心穏やかになる笑顔♡

どんな時も、心のこもった笑顔!!

ブログを書きながらやってみたら難しかった!!すぐ真顔になる(T ^ T)

顔の筋肉がヒクヒクしちゃう。

ただ、楽しかったり、なんだろう?と興味を持ったり、わくわくする感覚があるときは

筋肉がヒクヒクする感じが少ないことに気がついた!!

じゃあ、どうしたらそういう時間が増えるのか?

自分のしてる行動に興味を持ち、楽しむように心がける。

楽しむようにするには。。。楽しいこと探しをしながらの行動!!

笑顔の練習の為、今、その場の自分の行動に楽しいこと探しを始めます(笑)

もし、私が怖い顔、真顔になっていたらさらっと「顔怖い!!」

と声をかけてくださいね(^o^)/