セラピストの起業マインド講座で学び　その２

その１の記事はコチラ

所作を丁寧にしたい。

所作を知らなかった私の記事

丁寧な行動をしていきたい。結構、ガサツでおおざっぱな性格の為か行動が荒い(;_;)

ドンっと物を置いてしまったり、バタンと扉を閉めてしまったり思い返すとキリがない。

どうしたらいいのかな?

なぜ、そうなってしまってるのか?

時間に追われてる?

面倒臭がり?

焦ってる?

その行動が素早くできる方法だとおもってる?

照れる?おっちょこちょい?

落ち着きがない?

どうしたら丁寧にできるか分からないけど小学校の成績表によく書かれていた「落ち着きがない!!」を落ち着いて行動しようと気をつけてみよう

落ち着くためにはどうしよう?

まずは深呼吸をしてみよう(^_^)

深呼吸の回数を増やして落ち着いて所作を丁寧にしてみよう。

すべてのものがスグ壊れてしまう大切なもののように

楽しいこと探しの笑顔の練習とともに。。。

私が雑な行動になっていたらさらっと「今の雑!!」

と声をかけてくださいね(^o^)/